近日
一条“男子入职2小时猝死”的标题
被推上微博热搜第二
该男子（李某伟）
于年10月29日晚上22时20分
办好手续后正式入职到岗
当工作至10月30日凌晨0时25分时
他突然晕倒在地
随即不省人事
一时间
“猝死”成为热点话题
猝死为何盯上年轻人？
关于猝死你了解多少？
要知道
所有的猝不及防，都是蓄谋已久！
什么是猝死
世卫组织猝死相关科学定义：
平常身体健康的人，在出乎意料短时间内，因自然疾病而突然死亡，即为猝死。
猝死分为三大类：心源性猝死
在全部猝死患者中，心源性猝死占75%。它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。这类患者通常是患有心脏类相关病史或潜在性心脏病，会在几分钟到1分钟内突发死亡。
非心源性猝死
因非心脏原因导致的猝死就是非心源性猝死，比例约占25%。主要疾病包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病(如脑出血)，消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。
婴儿猝死综合征
婴儿猝死综合征是指婴儿意外的突然死亡，在死亡之前身体“健康”，尸体解剖亦不能明确死亡的原因。至少80%的婴儿猝死综合征发生在睡眠期，原发性的病因推测与心脏和呼吸系统的衰竭有关。
我国居民死亡的重要原因
为心血管疾病
我国每年猝死病发率
大约为41.84/10万
小编同大多数人一样
觉得自己离猝死很遥远
熬夜、喝酒、加班......
总是抱有侥幸心理
几乎不会重视自己的身体
实际上
随着生活压力的提升和节奏的加快
身体被不断地过度消耗
猝死真的离我们很近!
不只是出现在新闻里
病因
病因：猝死是临床常见死亡表现，通常由心脏器质性病变和恶性心律失常所导致，分为心源性和非心源性，还与家族遗传冠心病史有关，不良的生活方式和剧烈运动是导致猝死的重要原因。
诱发因素
精神因素
精神、情绪因素与猝死之间的关系十分密切，情绪波动过大常会诱发心源性猝死。生活压力过大会导致高血压、冠心病等多种疾病，并增加心律失常、血管痉挛的风险，诱发猝死。
过度劳累和长期熬夜
可导致交感及副交感神经功能紊乱，严重者可诱发低糖而致心源性猝死，也可由于电解质失衡导致恶性心律失常，最终导致猝死。长期熬夜会诱发心脏早搏及其他心律失常而致晕厥，若未获得及时有效的抢救，易发生猝死。
睡眠呼吸暂停综合征
在睡眠中呼吸暂停超过秒，就可能出现猝死，打鼾多为此病的先兆。
抽烟喝酒
抽烟会使心肌梗死的风险增加3倍。抽烟会使血压升高、心率加快，是诱发心脏病发作的扳机；长期饮酒可导致心力衰竭等多种疾病。
肥胖
肥胖人群易发生心肌梗死和心源性猝死，此类人群容易引起三高即“高血压、高血脂、高血糖”，故肥胖也是主要诱因之一，因此控制体重势在必行。
其他原因
如过冷过热、感染、外伤、暴饮暴食等也会成为心源性猝死的诱因。
显而易见
以上几种因素
几乎是我们的日常
小编经常熬夜追剧
哪怕无剧可追，无事可玩
也不会早睡
现在是如花的年纪
退化的身体...
虽说猝死是突发的意外
但其实
身体在猝死前
已经给自己发送了一些“求救”信息
如果能提早发现身体“求救信号”
可能就挽救了一条生命
猝死前身体会发出什么信号？
猝死前多数患者无明显症状，典型症状多为突发性的意识丧失，可能会并发缺血缺氧性脑损伤。
典型症状
在猝死前数天至数月，有些患者可出现胸痛、气促、疲乏、心悸等非特异性症状，但亦可无前驱表现，瞬即发生心搏骤停。
其他症状
猝死前伴有短时间的剧烈胸痛、严重呼吸困难、突发性心悸、眼前发黑、头晕、胸闷等症状，还有一些患者猝死前会伴有癫痫发作。
并发症
缺血缺氧性脑损伤，猝死幸存患者若脑缺氧时间过长会导致缺血缺氧性脑损伤，早期表现为昏迷或反应迟钝，后期可表现为持续植物状态。
预防猝死，我们可以做什么？如何来预防？
早期筛查
有猝死家族史的年轻人群体要定期检查，或到心内科等科室进行相关检查，全面评估身体健康状况。
预防措施
1、普通人群进行戒烟措施，可以适度规律的锻炼，健康饮食。
2、注意监测并控制血压、血糖、血脂。
3、存在猝死家医院进行心脏筛查。
4、存在猝死高危因素的年轻人要避免剧烈运动、情绪激动。
5、平日里要合理调整饮食，戒烟限酒，保持心情舒畅及情绪稳定。
6、避免过度劳累，坚持适度体育锻炼。
7、有病早治，积极治疗高血压、心脑血管等疾病;定期体检是非常关键的，最好每年做一次体检。
8、保持良好的生活状态，一旦身体出现某些异常情况，医院进行相应诊治,是减少猝死事件发生的关键。
白昼越来越长
希望越来越大
把熬夜
换成第二天的风和日丽~
和小编一起
从生活中的点滴开始
健康有序的活着
万物都在努力获得新生
你也要加油哦！
END
文??/厘清
一审??/一只鹿
二审??/督工老王
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