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开展慢病防治全民教育
科学指导大众健康管理
欢迎收听《三联一体-慢病康复管理课》
为贯彻落实《健康中国规划纲要》，
特开展《三联一体慢病康复管理课》，
长期面向百姓公益宣讲。
提升全民健康素养，
提高居民健康期望寿命，
以健康促进和康复管理为手段，
减少可预防的慢性病发病、死亡和残疾，
实现由以治病为中心向以康复管理为中心转变。
《三联一体慢病康复管理课》，
由健康管理师王继莲长期做客宣讲！
主讲人：王继莲
国家高级营养师，中国生物物理学会自由基生物学与自由基医学分会会员，衰老生物学分会会员，代谢生物学分会会员。
本期内容简介
立夏过后，是心血管疾病的高发期。夏季心脏自我保健应该注意以下几点：
1、重视定期体检，按照医嘱服药治疗是预防心绞痛、心肌梗死的首要措施。
2、应当规律作息，避免过度劳累，按自己的兴趣做一些合适的体育运动，增强体质，自我保健，预防心脏病发作危险。
3、注意饮食清淡，保证水分的摄入量。
4、适度安排好午睡，心脏病患者每天午睡半小时，能减少30%的发病概率。
全民健冬病夏治公益活动
服务中心地址及
宁波：海曙区中山西路号
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绍兴：越城区府山直街号
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苏州：姑苏区学士街号
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