我们很多朋友每天为了工作都非常的辛苦，所以中午的时候都会进行一小段时间的午睡，这样下午才能更好更精神的工作。有很多朋友都想了解午睡多长时间好，因为如果时间不对，就会让下午更疲惫，今天我们就给大家来介绍午睡多久好的知识吧!
许多女性来月经时都会出现上述的感受。于是，久而久之，坊间开始流行起 月经不调为气虚、血虚所致 的说法。吃红枣桂圆、芝麻阿胶等各种经期滋补方也一直流行不殆。中医专家提醒，女性要 调月经 ，首先要正确辨认自身体质，对症下药才能解决问题。滥补误补不但无益，还可能起反作用。中医：月经不调与体质关系大中医的角度讲，月经是 天癸 所产生的。古代有 女人二七而天癸至，七七而天癸竭 的说法，讲的是女性到了14岁左右的年龄，会出现月经初次来潮，到了49岁左右，则会停经，这是一个自然的生理过程。中医认为天癸是由先天肾气所产生的，它让男女具有生殖能力，并影响人体的生长发育。事实上，这与现代西医所讲的激素是相类似的。中医认为月经是女性生长发育过程中的一个自然现象。月经该到的时候到，该走的时候走，才是顺应自然之道。月经不调，不期而至、不按时而至等都破坏身体平衡，是一种病理现象。 在中医妇科理论中，月经不调的主因为外感六淫、内伤七情、生活所伤、体质因素等。 体质禀赋于父母，但受后天环境、饮食、精神、心理、性格、情绪等因素影响大。因此，体质因素导致月经不调，也越来越受到人们的重视。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：盘点影响月经推迟的6大原因
在英国读书时，修过一门东亚艺术史的课程，课堂上德国老师曾充满溢美之词地品评过日本茶道和茶具蕴含的朴素美学，以wabi-sabi为代表的残缺、静寂之美，在于岁月沉淀后的精练和沉静，虽不耀眼但有种无以名之的自然韵味。深以为一衣带水的日本文化中的很多款项都有古代中国的影子，但由于近代以来二者开放程度的不同，原本溯源于中国的文化元素，在西方语境下被归之于了日本的例子并不在少数。