男人需要信任接受感激赞美认可和鼓励,而女人更需要的是关心理解尊重忠诚体贴和安慰。 雨露文章
——2014年11月11日习近平在出席APEC领导人第一阶段非正式会议时的发言
(七)加强农村防灾减灾能力建设。我国农村自然灾害多、受灾地域广、防灾抗灾力量弱,必须切实加强农村防灾减灾工作。加强灾害性天气、地质灾害、地震监测预警,提高监测水平,完善处置预案,加强专业力量建设,提高应急救援能力,宣传普及防灾减灾知识,提高灾害处置能力和农民避灾自救能力。加强防洪排涝抗旱设施和监测预警能力建设,加快农村危房改造,提高农村道路、供电、供水、通信设施抗灾保障能力,提高农村学校、医院等公共设施建筑质量,落实安全标准和责任。全力做好汶川地震灾区农村恢复重建工作,加大投入,对口支援,发动群众,加快受灾农户住房重建,搞好农业生产设施重建,尽早恢复农业生产和农村经济。采取综合措施,促进灾区生态环境尽快修复并不断改善。
夜已深,然而仍有不少人在床上辗转反侧,怎么都无法入眠,失眠让不少人深受痛苦。在中医看来 ,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。下面就让小编来给你介绍五个食疗方法,帮助你改善睡眠,远离失眠痛苦。1.猪心枣仁汤材料:猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。做法:1.把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内。2.然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入。3.加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。功效:此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。2.天麻什锦饭材料:取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。做法:1.将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片。2.芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝。3.粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料及白糖等调味品,用小火煮成稠饭状,每日1次,作午饭或晚饭食用。功效:此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。