早前，自从芒果TV的人气综艺《披荆斩棘2》播出以来，其播放量可谓是“水涨船高”，特别是节目中的几位港圈男神更是受到了不少观众的追捧。在节目中，香港艺人吴卓羲更是凭借着幽默的性格圈粉无数，在台上，他成功“追星”，在首次公演中顺利与偶像仁科组队；在台下，他们好朋友之间无所不谈，吴卓羲也是与大家聊起了自己当年在TVB的生活，引发了网友不小的讨论。
吴卓羲讲述TVB演艺经历
吴卓羲原本是舞蹈演员，年由古天乐推荐而进入TVB的艺员班，由舞蹈演员转型去拍戏。年在《冲上云霄》里演的唐亦风，开始崭露头角。出道20多年，按照他自己的话说，已经拍了80多部电视剧了。80多部电视剧是什么概念呢？按照20年来算，一年要拍四五部，也就是说，几乎两三个月就有一部剧杀青。按照一部剧40集来算，差不多两天就要拍完一集。
而且当年艺人的待遇并没有现在这样优渥，有一整个团队可以围着一个人打转。吴卓羲表示：“（当时）特别的辛苦，我最长时间是七天没有睡觉，早上六点化妆，七点出工，然后拍到下午，可能是晚上六点多，然后回到TVB棚景吃个饭。之后进棚景里面拍，拍到凌晨五点，然后回家洗个澡出来，自己开车半个小时到TVB化妆，重新的一天都是这样过。”
这样连轴转的时间线也吓坏了一旁的仁科，忍不住感叹道：“这样会死人的”。但对于吴卓羲来说，这样的生活也没有办法，如果觉得辛苦的话，后面有一大堆的人排队想要做你手头上的工作，在别人眼中，TVB的机会非常宝贵，有这样的好机会，还要嫌累，是会被骂的。因此，在出道早期甚至很长一段时间内，TVB的艺人们都需要“用健康换机会”。
实际上，睡眠问题在娱乐圈一直存在，；例如今年，傅菁工作室发文称傅菁因为长时间的熬夜、生活作息不规律，导致甲状腺不良增生上了手术台。傅菁本人也在手术后发视频劝网友们引以为戒注意生活作息的规律。王嘉尔也曾在某街舞节目中说自己在练习生时期一周只睡了8个小时。
碧波庭：理应重视睡眠问题
如果说早年间，睡眠问题还只存在于工作形式特殊的艺人中，那么近年来，睡眠问题显然已成为现代人的“新常态”。尤其是对于很多一二线城市饱受、困扰的年轻人们，高频率夜班、经常性熬夜、超负荷工作早已成了家常便饭。对他们而言，睡得早、睡得饱、睡得香似乎都已成了奢望。
更重要的是，睡不睡觉、睡多久觉还并不是一个个人生活习惯问题，睡眠问题会切实影响到身体健康，EuropeanHeartJournal-DigitalHealth上刊登的一项最新队列研究表明，睡眠质量差不仅仅会造成情绪问题、脱发、皮肤问题、记忆力下降，它更是引起心血管疾病（包括：心肌梗塞、心力衰竭、慢性缺血性心脏病、中风和短暂性脑缺血发作）诸多因素中的一员“大将”。因此，想要拥有健康生活，就必须将睡眠问题重视起来。
为了帮助大众拥有更好的睡眠，人民日报等官媒更是在社交平台上多次发布视频教大家如何改善失眠、半夜早醒等睡眠质量问题。其中，提及次数最多的便是在中华传统养生文化中占据重要地位的穴位按摩。碧波庭的健康专家认为，睡前进行穴位按摩，可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。为什么很多人都觉得睡前泡脚晚上就能睡得更香，实际上就是因为泡脚的主要作用是因为能够刺激脚部穴位，起到放松助眠、活血通络的作用，是另外一种形式的穴位按摩。而且穴位按摩除了能够提高睡眠质量外，在一定程度上也能缓解因为熬夜、失眠所带来的免疫力低下的问题。
但碧波庭也深知，对于现代忙碌的年轻人来说，他们的时间很难支撑他们有规律的去线下的养生馆，更不用说自己学习穴位按摩了。而且也有不少消费者认为：“如果要改善睡眠问题的话，居家养生才更合适吧。”基于这样的市场需求，碧波庭以年前的《黄帝内经》作为产品研发理念，推出了碧波庭内在按摩仪，并不断进行技术革新，将产品更新换代，现如今，碧波庭内在按摩仪已经是一台十分成熟的居家养生小家电。碧波庭也真正实现了将“科技助力健康养生”带到了千家万户。
在未来，碧波庭也将持续通过科技赋能传统养生，研发优质产品，满足大众的健康养生需求。