原创王西富医食参考收录于合集#国家一级演员1个#李力持1个#心脑血管17个#心梗急救1个
15日晚，著名导演李力持在微博发文表示，广州相声艺术团团长、国家一级演员，《外来媳妇本地郎》中“苏贵元”的扮演者陈坚雄疑似因心梗去世，享年51岁。消息登上热搜后，立刻引来无数网友悼念。
据相关人士透露，陈坚雄在15日早上还有戏剧拍摄的通告，作为圈中公认的“老戏骨”，陈坚雄十分守时，然而当拍摄工作都开始了，他却迟迟未到现场，这让其他工作人员相当着急，为此多方开始与其各种联络。
然而在15日下午四点左右，陈坚雄的遗体被发现在电视台停车场中，当时就没有生命体征了，至于离世原因，外界猜测是因为突发心梗。
如今，患心梗的人越来越多。以往这种疾病的患者主要是老年群体，而近些年来越来越多的中年人，甚至一些二三十岁的年轻人也开始成为心梗的目标。
心梗“年轻化”，早期心脏骤停风险更高
近年来，心梗开始年轻化。年轻人突发心梗多因为有长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯，或者患有慢性疾病、先天性疾患等。
年轻人患心梗早期心脏骤停的风险更高。老年人心梗多有一个冠状动脉逐渐狭窄或者反复心绞痛的慢性缺血过程，建立了较好的代偿性侧支循环。老年人在发生急性心梗时，有了缺血预适应，反而不容易发生室颤导致的猝死。而年轻人心肌梗死时，心脏冠状动脉突发完全堵塞，心肌急性缺血，缺少侧支循环，缺少缺血预适应的过程，更容易发生室颤、猝死。
急性心梗早期治疗的手段是及时让血管再通，恢复血流灌注，靠的是静脉溶栓或冠脉介入支架术。年轻人出现胸痛等症状往往不会认为是心梗，即使经医生确诊后，也有一些人认为自己这么年轻不会得心梗，从而拒绝进一步的治疗。殊不知心梗致死率高，治疗不及时对心肌损害很大，早期发现、早期治疗意义重大。
这些征兆提示可能发生心梗
1.突发胸闷胸痛，胸部有压榨感，出现濒死感，伴冷汗，皮肤湿冷。
2.疼痛可能放射到肩背部或者左侧手臂内侧。
3.疼痛时间多超过15分钟，硝酸甘油难以缓解。
4.部分心梗可能不出现胸痛，而是表现为牙痛、颈痛、背痛、上腹痛等。
5.一些女性或糖尿病患者可能始终都没有任何疼痛，仅有晕厥、呼吸困难、恶心呕吐等症状。
发生心梗，记住以下4条救命措施
1.马上拨打急救电话。
2.安静坐下或躺下休息，不要走动。
3.一旦突发失去意识且没有呼吸或仅濒死喘息，即刻进行心肺复苏+早期AED电除颤。
4.医院后，听医生安排，快速签字同意行溶栓或手术介入治疗。
怎么预防心梗？
1.一定要注意饮食和适当运动。
低盐低脂饮食一定要限制盐和脂肪的摄入，多吃糙米、蔬菜、水果，可以显著地降低心肌梗死的发生，还需要做适量的运动，根据自身的身体条件，选择合理的运动方式，减轻体重，这都可以显著的降低心肌梗死。
2.注意劳逸结合。
生活要有规律，一定不要经常熬夜，要劳逸结合，保证充足的睡眠，最好是早睡晚起。
3.戒烟戒酒。
对于有吸烟饮酒的病人一定要戒烟戒酒，因为烟酒本身都可以导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死。
4.注意保暖。
要根据天气的变化及时加减衣物，因为天气变冷，如果我们没有及时的保暖，血管就会收缩，从而发生心肌梗死。
5.排便通畅。
对于一些老年人，尤其是便秘的人，一定要保持大便通畅，不要在用力排便的时候发生心肌梗死的情况。
6.三高人群要特别注意。
对于有高血压、高血脂、高血糖的病人，一定要严格控制血压、血糖、血脂，避免发生心肌梗死，要把血脂降低到最低的范围，血压、血糖一定要在标准的范围。
7.心脏病患者服药指南。
如果已经患有冠心病的病人，一定要定时服药，定期复查，一定要坚持吃阿司匹林、他汀类、硝酸酯类药物，还有辅助的比如丹参滴丸、银杏制剂或者血塞通片这种药物，来降低心肌梗死的发生率。
本文合作作者/王西富（医院急诊科）
编辑/沙果
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