相信大家都有这样的感受，就是心梗更容易出现在男人身上，虽然也有女性会得心梗，但是男人才是属于高危群体。因为引发心梗的原因，很多都是男人平时喜欢做的事情，所以，心梗猝死的人中也是男人占比例更大一些。
为什么得心梗的人，是男人比女人多？
经常应酬暴饮暴食，是男人容易惹上心梗的原因之一，当然很多男人都是被动的暴饮暴食。因为男人要想是事业成功，给家人好的生活，就需要不停的应酬，而女性更顾家。于是男人在晚上老是会参加饭局，在饭局上又要喝酒，晚上这样吃就是在拿生命在开玩笑。
根本不是身材变胖那么简单，要知道吃的多产生的代谢废物就多。代谢废物都在血液里，晚上身体排泄能力差，酒精又会麻痹血管，长期以往血管就会失去弹性，三高也会跟着来了。血管一旦变硬了，血液流通速度慢，无法及时输送血液到心脏，就会导致血管堵死，心梗也就这么发生了。
死要面子，也是男人容易被心梗盯上的原因之一，要知道男人是一个家庭的顶梁柱，一定要表现的强大。这个也造成了男人在面临压力，和身体不适的时候喜欢强撑，更不愿把心中的失落说给家人听。长期这样就导致身体越来越差，也错过身体早些时候的预警信号。所以，男人要是在发现身体不适，经常胸口有重石压迫的感觉，就要及时检查清楚，避免血管堵死心梗出现。
人们平时要怎么预防心梗突发呢？
保持好心态尽量不生气，虽然都说男人的心很大，其实男人更容易生气，情绪也容易失控。因为男人容易激动，平时承受的压力还很大，长期以这样的生活方式很伤身体，也会加快血管老化。要知道血管是运输血液的主要通道，情绪太激动会升高血压，也会加快心跳，增加心脏负担。
常吃蔬果通大便，人们要想预防心梗，平时一定要避免便秘这件事。因为人们在便秘的时候，排便需要蹲很长时间不利于血液回流到心脏。还有，因为大便排不出来，人们会很用力导致腹部压力增加，血压升高增加心脏负担，容易出现缺血缺氧的情况。所以，人们平时要多吃含有粗纤维的蔬菜水果，补充水分加快血液循环，也能通肠润便。
保证每天睡眠充足，心脏是最怕累的，要想预防心梗，就不能让身心觉得疲惫。当然，这个并不难，就是你晚上能睡得很饱，有足够的时间让身体休息好，就不会被心梗盯上，所以，不管你平时怎么忙，晚上都要早点睡觉，保证至少7个小时的睡眠时间。中午的时候，也要睡20分钟午觉，恢复体力消除疲劳。
此外，要是心梗突然发生，一定要重视起来，因为心梗很危险，情况严重会危及人的生命。在你不知道正确急救方法的时候，不要随便移动病人。要立刻拨打求救电话，疏散周边的围观群众，保证空气流通别影响病人呼吸，也要安抚病人不要害怕。以免你做了错误的急救方法，加重症状而帮了倒忙，希望大家能谨记在心。