与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手之一，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量年青男性的生命。但是，在现代和平生活年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性发生车祸和死亡的几率是女性的两倍。
个人的寿命都不一样的。按照世界卫生组织的定义:65岁以前算中年人,65-74岁算青年老年人,75-90岁才算正式老年人,90-岁算高龄老年人.我国有好多中年、青年老年人。那么人的生理寿命应该多大岁数呢？按照生物学原理，哺乳动物的寿命是它生长期的5-6倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）来计算，因此人的寿命最短岁，最长岁，公认的人的正常寿命应该是岁。
那么应该怎样度过呢？在这个岁当中应该是“健康七、八、九，白岁不是梦”：80岁、90岁也健康；活到岁不是梦，人人都应该健康岁，这是正常的生物规律。可现在的情况呢？应该平均活岁却只有70岁，整整少活50岁。本应该70、80、90岁很健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死了，也整整提前得病50年。现在提前得病、提前残废、提前死亡成为当今社会的普遍现象。
什么原因？病多不是因为钱多，是因为保健知识少为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人死的更快了呢？有人就以为现在心血管病多，肿瘤糖尿病多，都是经济发达了，生活富裕造成的。错了，这些病不是因为物质文明提高造成的，而是因为精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。如果我们提高了卫生保健知识，那么我们就可以在经济发达的同时更健康，而不是病更多。
许多人不是死于疾病，而是死于无知有位同志，他有冠心病，一定要避免着急，突然用力。有一回他去搬书，其实一回搬二三本书，一点事也没有，他一回搬一摞书，一使劲，当即心跳停了，经全力抢救以后，心跳回来了，可脑子死了，成了植物人。如果他受过健康教育，知道老年人不能憋气，不能突然用力，不去搬一摞书，就不会变成植物人了。
另外一位同志11月2号买了许多白菜放在墙根下，结果3号下了一场雪，他怕冻坏了，于是从三楼下来搬白菜，一共50多斤。可是呢，因为平时不干活，一下子上下楼三次，累得喘气，咳嗽，吐血末痰，医院，一看不得了，急性心肌梗死，急性左心衰竭，赶紧抢救，打上一针，这一针0.1克1.5万元。最后花了6万多。当时斤白菜12块钱，为了这6块钱的白菜花了6万医药费，命还差一点没了，如果他受过健康教育，就可避免这件事。
世界卫生组织总干事讲过，只要采取预防措施，能减少一半死亡。不要死于愚昧，不要死于无知，因为很多病可以不让它发生，也就可以避免死亡。
在中华人民共和国成立前夕，中国人的平均寿命为35岁，而进入21世纪，中国人的平均寿命已超过70岁。20世纪初，曾把50岁作为老年人的标准。随着生活水平的提高和医疗条件的改善，“老年人”的年龄标准一再向后推移。按照世界卫生组织的规定，55～64岁是中年，65～74岁是年轻老年人，75～89岁才算老年人，90～岁是高龄老人。
那么，人到底能活多少岁呢？在生物学上，对于哺乳动物的“生理寿命”有一个计算标准：生理寿命的长度应为生长期的5～7倍。例如狗，生长期是2年，寿命就是10～14年；牛的生长期是4年，寿命就是20～28年；马的生长期是5年，寿命就是25～35年。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间计算的，20～25岁是大多数人长最后一颗牙的年龄，因此人的寿命最短为岁，最长为岁。
除此之外，还有另外一种计算方法。人体每天有许多细胞在衰老、死亡，如一个体重70千克的成人，每天衰老、死亡的细胞约为2×个，这些细胞就需要适时更新。在人体中，那些能分裂增殖的细胞分裂次数是有限的，平均为50次。这一现象是由美国生物学家海夫利克在年发现的，这种细胞分裂的极限现在已被称为“海夫利克极限”。
海夫利克认为，人体中能分裂增殖的细胞数量很多，这些能增殖的细胞平均每2.4年分裂一次就足够更新死去的细胞了。因此，只要人体中的细胞能不断更新，人就能活着。他根据人体中增殖细胞的分裂次数和分裂间隔时间推算，人的正常寿命应该是50×2.4年=岁。