秋冬季节天气总是变化多端，忽冷忽热，尤其是早晚温差较大，而这种天气极易导致人体内环境失去平衡，引发各种疾病和不适症状。头晕、乏力、胸闷等一系列症状看似普通，却有可能是心梗疾病发出的信号！那么什么是心梗？秋冬季节又该如何预防？下面不妨来了解下！
一、什么是心梗？
心梗也叫心肌梗死，它是心脏冠状动脉血管内形成血栓，堵塞血管而引起的心肌细胞缺血性坏死。它的原因就是在动脉硬化上的基础上，由于斑块出现了破损，导致血液中的血小板在破损的斑块周围聚集，形成血栓堵塞血管而引起的疾病。
二、为什么秋冬季节是心梗高峰期？
由于人体受寒冷刺激，机体交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，引起血管收缩，心率会适度加快，心脏工作负荷较前增大，耗氧量增多。此时，心肌发生缺血、缺氧，引起心绞痛的概率明显增高。而交感神经兴奋和儿茶酚胺本身亦导致冠状动脉的直接痉挛。寒冷还可使血小板更易于凝聚，血液黏稠度增大，血液浓缩，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因，因此秋冬季节要高度重视！
三、心梗发病前的征兆有哪些？
多了解心梗发作前期的信号，可以大大降低这种疾病死亡率。心梗常见的症状包括以下几种：
1.突发性胸痛
对于老年人来说，如果生活中出现了突发性胸痛等症状时，要给予重视，医院进行就诊。心梗引起的突发性胸痛持续的时间比较短，休息后症状会所缓解，所以很多患者容易被忽视。
2.呼吸困难
如果患者没有发生呼吸系统疾病，却出现了呼吸困难时，要引起高度重视，有可能是心梗发作，因为心梗会导致心脏功能下降、供血能力减退。
四、秋冬季节如何预防心梗？
那么对于有冠心病高危因素或者既往发生过心梗的人，如何在秋冬季节预防心梗发病或复发呢？我们主要可以从以下几个方面进行预防：
1.控制血压平稳
秋冬季节由于气温下降，会导致人体较春夏时血压高，因此对于既往有高血压或其他冠心病高危因素（如吸烟、饮酒、高脂血症、糖尿病史等）的人，建议要在家中定期监测血压的变化情况；对于有基础病的人群要规律服药、定期复诊；如果血压较以往有明显波动要及时就诊，避免延误病情，发生心肌梗死、脑卒中等心脑血管不良事件。
2.注意保暖
秋冬季节室内温差大，突然从温暖的房间中进入寒冷的室外环境，会诱发全身血管的急性收缩，诱发心绞痛发作，因此，心血管疾病患者一定要注意保暖，避免身体周围环境温度的骤升骤降。特别对于中老年人，由于生理机能减退、抗病能力减弱，环境温度的变化更易诱发心血管疾病的发作或复发。
总而言之，到了秋冬季节，人们的一举一动都要特别注意，尤其是本身就患有慢性疾病的人，更要注意健康的生活方式。平时一定要控制好血压、血糖、血脂等指标，多锻炼身体，注意保暖，必要时应通过药物来控制病情。除此之外，秋冬季节多喝热开水，多吃一些温热的食物，也可以防止血管收缩，减少心梗的发生几率。