我们常常能看到，健身的人通过力量锻炼，能让身体内的肌肉增长。
那么，心脏肌肉也是肌肉，可以通过锻炼增长复原吗？
1、想知道心肌能否复原，先看心肌工作原理
如果把心肌想象成稻田里的禾苗，血液就是这片禾苗需要的水分。
当冠状动脉堵塞，输送到心肌的血液就会减少甚至断流，那心肌细胞就会像缺水的禾苗一样死去。
可能有人会说，缺水的禾苗赶紧浇水，不就能活过来吗？
心肌细胞也一样吗？
没错，如果冠状动脉闭塞在20分钟以内，缺血的心肌得到再次供血，就可以修复。
但如果冠状动脉闭塞20分钟以上，缺血的心肌细胞，就会立即开始出现不可逆转的坏死。
如果血管在闭塞3小时以内得到恢复，梗死的面积将减少20%。
如果延迟到6小时以后再恢复血流，梗死血管所负责区域的心肌细胞将永久性坏死。
一旦心肌细胞坏死，那就是永久性损失，即便血运重建，也不可能复活，但我们仍然需要尽快恢复血流，目的是减少心肌细胞坏死的数量。
因此，心血管内科有句名言——时间就是心肌，时间就是生命！
2、心梗后，有没有办法保护心肌？
答案当然是肯定的！
心梗虽然会对心肌造成损害，但我们在日常生活中养成保护心肌的良好习惯，比如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒、调适心情，就会减少疾病复发的风险，从而不给心肌造成更多的负担。
除此之外还要遵照医嘱服药，定期监测各项指标，才能了解病情，预防发病。
3、心梗时，如何急救？
如果出现胸痛、胸闷、大汗淋漓等症状，休息或者舌下含服硝酸甘油均不能缓解，且持续15分钟以上，那很可能是发生了急性心肌梗死。
这时一定要迅速拨打寻求专业救治，医院。
大家要记住，越早得到专业救治，就能挽救越多的心肌和心脏功能。