资料来源
[1]经屏.总打哈欠是大脑在呼救[J].安全与健康,,(04):80.
[2]周尚珣,段一璇,刘道申,等.不同运动强度对冠心病患者死亡事件发生风险影响[J].临床军医杂志,,52(06):-+.DOI:10./j.-..06.07.
[3]李雪冬.冠心病知识早知道[N].甘肃科技报,-05-28().
打哈欠是人体正常的生理反应，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。
但也有研究表明，打哈欠是身体出现异常所出现的警示。如果只有在特别困倦的时候偶尔打哈欠，那大概率是正常情况，表示机体需要一次长足的休息和睡眠。但若是睡眠时长和质量都已经达标，却还是频繁打哈欠，那就需要对自己的健康状况引起重视了。
年，63岁的周世是一名退休工人，退休的前几年他好好潇洒了几年，每天睡到日上三竿就和朋友吃饭聊天，时不时喝点小酒，生活好不滋润。但毕竟已经年过五旬，周世也不过是拿健康在换潇洒。
儿子在周世生日时，为他安排了一份体检作为礼物，面对儿子的一片孝心，医院进行检查。结果心电图出现一过性ST段压低，冠状动脉起始段显示动脉壁不规则增厚、管腔狭窄，其他一切正常，虽然周世没有任何症状，但还是被诊断为冠心病。
冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠脉是唯一一条为心脏供给血液的血管，一旦冠脉出现硬化，就可能会导致心脏供血不足，引起心肌缺血缺氧等情况。很多冠心病患者在确诊前没有任何症状，但在爬楼、快走等运动过后，可能会出现心前区疼痛等症状，就是由冠心病引起的不稳定性心绞痛。
周世因为长期饮食不节、抽烟喝酒，对身体造成了很大的负担。吸烟是冠心病的重要高危因素，吸烟人群患冠心病的概率是普通人群的5倍，且与吸烟量成正比。烟草中的尼古丁会收缩血管，造成动脉壁损伤，而烟雾中的一氧化碳又会与体内的血红蛋白相结合，二者共同引起机体出现缺氧的情况。
医生为他开具了美托洛尔和降脂药，并嘱咐他回家后一定要调整饮食、适当运动、戒烟戒酒，否则很有可能会出现心梗这样严重的心血管急症。医院后依旧惊魂未定，有种死里逃生的感觉，他当然知道心梗、脑梗这类疾病有多可怕，随后马上给儿子打了电话，告知了他自己的病情。
此后，周世的饮食逐渐趋于健康，坚持少油少盐的饮食习惯，烟酒更是再也没碰过，和朋友们的活动也从聊天变成了公园锻炼。时间就这样进入到秋天，天气逐渐转凉，俗话说春困秋乏，周世几乎每天都处于昏昏沉沉的状态，时不时就打个哈欠，锻炼时也有些分心。
对于打哈欠，不同的流派有不同的理论，其中一个理论得到了大多数人的认可。国外的学者统计发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。
周世打哈欠的情况持续了5天，刚开始他认为只是没休息好，每天都早早上床，睡眠时间完全满足了八个小时，哈欠数量依旧只增不减。10月22号，周世在一夜的充足睡眠后悠悠转醒，刚起床十分钟，他又开始哈欠连天，连日的疲惫让他再也无法忍受，于是他拨通了儿子的电话，医院。
等待的间隙周世上了个厕所，脑子里依旧一片昏沉，就在他提起裤子起身的瞬间，周世突然感觉胸口传来剧烈的绞痛，他仅仅抓着胸口，最终还是坚持不住，昏倒在厕所里。儿子慢悠悠赶来，打开门发现父亲并不在客厅，呼叫名字也没有任何回应，心里顿时生出不好的预感，赶忙冲向厕所，只见父亲神情痛苦的躺倒在地，他赶紧拨打了。
进入急诊后护士马上拉了个心电图，提示周世出现了急性广泛前壁心肌梗死，并且已经出现了手术指征，在经过他儿子的同意后，马上进行了支架植入手术。周世的儿子在介入室外急得团团转，但等来的却不是好消息，周世在手术过程中突发室颤，抢救失败。
这个消息直接贯穿了小周的脑门，他直直愣在原地，片刻后陷入了癫狂：“不可能，我爸确诊冠心病之后一直在吃药，这段时间除了哈欠比较多以外没有其他不舒服，怎么可能突然就死了！”
医生却表示，频繁打哈欠就是心脏疾病的重要提醒，并仔细询问了周世的生活习惯，真相终于水落石出。医生无奈地闭眼摇头，可惜道：“除了心脏病会出现频繁打哈欠外，还有三个疾病也与这一症状有关，如果你父亲能早点引起重视，也不会出现如今的情况。并且你父亲的生活习惯看起来非常健康，但问题恰恰就出现在他坚持的‘锻炼’上，这个项目虽然看起来对心脏有益，但事实并非如此，这也是导致你父亲突发心肌梗死的真凶。”
剩余32%未读最低0.32元/天订阅作者,解锁全文