心梗与不良生活习惯有很大关系，支架并不能根治冠心病，心梗后要进行二级预防、保持健康的生活方式预防心梗复发。患者需要注意以下生活习惯：
1，规律进行药物治疗，控制血压、血糖、血脂、戒烟、健康饮食、保证睡眠等。不要擅自停药，有些药物需要终身服用，除非医生让停才可以停。
2，避免过度劳累：过度劳累可能会加重心脏负担，诱发心肌梗死。所以患者需要避免过度劳累，尤其是避免搬抬过重的物品。
3，放松精神：保持愉快的心情和放松的精神状态对于急性心肌梗死患者非常重要，情绪紧张和压力可能会加重病情。
4，洗澡注意事项：最好在饭后1-2小时后再洗澡；水温不要过冷或过热；洗澡时间不宜过长。
5，气候变化时的注意事项：在严寒或强冷空气影响时，患者需要注意保暖或适当防护，因为冠状动脉遇冷可能会发生痉挛而诱发急性心肌梗死。
6，识别心肌梗死的先兆症状：心肌梗死的先兆症状可能包括胸闷、胸痛等。如果患者出现这些症状，应该及时就医并按治疗心肌梗死的措施处理。
7，定期体检：高血压、血脂异常、糖尿病等是发生心肌梗死的最主要因素。需要定期进行体检，以便及时发现并控制这些危险因素。
8，饮食方面：要注意将每天的食盐量控制在6g以下，如果出现心衰，食盐量应该控制得更低，避免吃含胆固醇高的食物和油腻食物，杜绝烟酒，避免暴饮暴食。
9，适当运动：在运动前要进行运动心肺功能评估，找到缺血值和无氧阈，进行运动风险分层，心脏康复医生会根据评估结果制定运动处方。如果运动风险为中高危，需要在门诊进行监测下的运动，运动低风险人群可以根据运动处方进行居家康复，定期到门诊进行评估。
10，生活规律：在生活上要注意规律，情绪要乐观，防止情绪激动，保证充足睡眠，避免紧张的脑力劳动，防止大便干燥，切勿用力大便。
通过遵循上述建议，急性心梗后的患者可以更好地恢复并保持良好的生活习惯。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。#健康#