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我国每年发生急性心肌梗死的患者超过万人，这万突然倒下的患者身后是万个家庭。
急性心梗发病急、死亡率高。当我们周围的朋友、亲人、甚至自己在突发心梗时常常不知所措，耽误了最佳救治时机，危及生命。
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心梗的征兆包括胸背部疼痛、疼痛持续时间长、呈放射性等，一旦出现心梗症状，应及时拨打急救电话，争取心梗救治的黄金分钟。
等待救护人员时，患者应就地平卧静止，保持呼吸道通畅，含服硝酸甘油需慎重。
预防心梗最好的方式，就是养成科学健康的生活习惯。
心梗并非毫无征兆
当身体出现如下症状时，请务必提高警惕，尽快就医。
1.胸背部疼痛
胸痛是心梗的典型症状，常发生在心前区或胸骨后，也就是前胸痛。心梗引起的胸痛往往是在休息、安静的时候突然发生。需要注意的是，心梗胸痛不是刺痛，而是绞痛，常有压迫感、紧缩感、灼烧感和发闷感。
2.疼痛呈放射性
心梗的胸痛部位多发生在前胸，常放射到左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈部、咽部、下颌、上腹部、背部上方，还常常伴有恶心呕吐、胸闷气短、呼吸困难等。
3.非典型症状
心梗有时也会伴有一些非典型症状，如牙痛、胃痛、下颌疼痛不适等。
4.持续时间长
如果胸痛持续时间较长，超过15-20分钟，且休息后无法缓解，就应该高度怀疑是心梗。
牢记2个“”，医院治疗
第一个“”是要及时拨打“”电话。如胸痛等症状持续15分钟仍没有缓解，应立刻拨打急救电话。
第二个“”是指心梗救治要争取黄金分钟。并不是说超过分钟就没有救治的意义了，而是指如能在黄金分钟内送医救治，可有效缩小心肌梗死范围，大大降低心梗的病死率和致残率。越早进行溶栓、支架等灌注治疗，患者后期生活质量就会更高。
面对急性心梗我们还要做到“四要”
?四要
患者应立刻停止一切活动，就地平卧。
家属应解开患者衣领，保持其呼吸道通畅，开窗保证氧气充足，有条件可进行吸氧。
家人应密切观察患者情况，并及时在急救医生到达后告知，帮助医生了解情况，辅助用药。
平稳情绪，保持冷静，等待医务人员到来。
养成健康生活习惯，消除心梗危险因素
急性心梗虽然凶险，所幸还是可以预防的。预防心梗最好的方式，就是养成科学健康的生活习惯。
日常生活中要做到低盐低脂，清淡饮食，按时进餐，戒烟限酒。
养成适当运动的习惯。
定期体检，监测并控制血压、心率、血糖、体重等指标。
高血压等心血管病患者务必规范用药、定期复查。
近些年，心梗已不再只是老年人的多发病，因心梗而倒下的年轻人也越来越多。所以，无论是老年人还是青壮年群体，都要掌握心血管健康的知识和技能。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.《中国心血管病报告》概要[J].中国循环杂志.(04)
[2]中华医学会心血管分会，中华心血管病杂志编辑委员会，中国循环杂志编辑委员会.急性心肌梗死诊断和治疗指南［J］．中华心血管杂志，，29(12)
[3]中华医学会心血管分会，中华心血管病杂志编辑委员会.急性ST段抬高型心肌梗死诊断和治疗指南［J］．中华心血管杂志，，43(5)
供稿：王英全
编辑：胡逸欢
审稿：施燕
原标题：《牢记2个，万一发生心梗可救命》