科普不孕不育 http://www.bjchjy.com/byzl/9542.html心脏康复，你知多少？
医院心血管内科四区病区走廊里
一群人伴随着优雅的音乐
翩翩起舞
这是怎么回事？
原来，为了让心脏病患者尽快康复，针对心脏病患者身体状况，医院心血管内科医护人员根据版，精心设计、重磅推出了心脏康复系列——心脏养护操之立式八段锦。这套心脏养护训练，涵盖缺血性心脏病的心脏康复、慢性阻塞性肺疾病的肺康复及亚健康人群的身心调理等，对于无论是正被心肺疾病困扰的您，还是长期处于加班状态、压力山大的亚健康人群的您，今后您在家中借助粤医心血管内科专家传授您的系列简单运动，便可舒筋活络、增强和改善心肺功能。据医院心内科医护人员介绍，病区内开展心脏康复操运动，已经有半个多月时间，每次运动约20分钟，效果很不错，受到广大患者的欢迎。
市民
那是不是所有的心脏病患者都可以跳这个心脏康复操？
并不是所有患者都可以，要先做评估。跳操需先综合评估心脏功能，心脏康复训练是针对心脏病患者的，但不是所有的心脏病患者都可以跳，只有评估结果符合要求才可以跳。
刘向阳副主任
那怎样综合评估心脏功能呢？
综合评估主要是查看心脏病患者的心肺功能（有氧能力）。评估时，医院心内科四区病区走廊内的步道就会发挥作用。
刘向阳副主任
说的简单点，其实就是做一个6分钟的步行测试。“沿着走廊里的这条病区长廊走，就可以完成。”在步行过程中，心脏病患者要佩戴心电监护系统，在30米的距离之间尽自己最大能力走路，这就是心脏的亚极量运动测试。通过这个检查，得出6分钟步行距离，并推算出相应的METs值(即代谢当量)，心脏病患者要根据METs值在医生的指导下做相应的运动。此外，还会对患者进行肌力、平衡性和柔韧性评估。
刘向阳副主任
如今，每日早上8:15分是心脏康复操时间，科室病友们都会自发地来到走廊等待医务人员的身影，医护人员会轮流值班带领大家进行心脏康复操，参加心脏康复操人数不断增加，每天上午的做操场面成了一道靓丽的风景线。
患者李先生，因急性心肌梗死植入支架术后，通过做综合评估，他可以做心脏康复操。现在，李先生每天坚持跳操，住院这些天，他的精神越来越好，一到时间就主动和病友们来到走廊里做操，每天准时响起轻快而优雅的旋律，病友们精神抖擞，跟随在领操员身后认真地完成着每一个动作。
心脏康复操属于运动疗法，其中包括热身运动、有氧运动、穴位拍打等项目。每次康复锻炼之前，医务人员都会对患者进行病情的评估，锻炼期间也会告诉患者注意安全和自我体验。“慢慢地转动胳膊啊”、“爷爷奶奶感觉怎么样？”“有什么不舒服一定告诉我”......医务人员贴心的问候贯穿整个运动过程。
刘向阳副主任说“本套心脏康复操包括热身运动，八段锦的规定动作、中医穴位拍打以及放松整理运动。整套操做下来大概20—30分钟，建议至少3—5次/周。这套心脏康复操不仅适合心脏病患者，也适合老年人和亚健康人群。”并表示，现在老年人锻炼存在误区，有的老年人日行万步，但是速度没有达到；有的老人天天跳广场舞，但肌力、柔韧性没有得到锻炼。这套操可以很好地避开这些误区。心脏康复在整个心血管病的治疗中起着极其重要的作用，这是一个科学、严谨、长期的治疗过程，而运动可以提高患者的心肺功能，改善心脏病的愈后。此外，这套操还适合糖尿病和高血压患者，因为肌力和有氧运动能力提高了，对血糖和高血压的控制也有好处。”
医院心血管内科目前已经开展了冠心病、慢性心力衰竭、高血压的心脏康复及健康人群的有氧运动指导，为粤北地区心脏病患者的二级预防和心脏运动康复制定运动处方和给予精确指导，欢迎广大病友前来咨询。心血管内科四区医生办公室。
文/摄：曾燕敏/王娅南
审核：唐良秋刘向阳
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