冠心病是心血管系统疾病的常见病，是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧等变化而引起的心脏病。发病人群一般是在中老年群体，也有一定的遗传性。但是不管是什么因素，我们都可以进行预防，减低患病的机率。患有冠心病是一件很痛苦的事情，自己的生命已经不再掌握在自己的手中了，这种感觉不好受，所以大家一定要做好预防措施。（孔氏圣德堂）
1.戒烟、限酒，吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，大量吸烟者对比不吸烟者的冠心病发病率高2.6倍以上，心绞痛发生率高3.6倍以上，烟中的尼古丁对冠心病患者的危害极大，可使血管收缩，心率增快，诱发心绞痛、心肌梗死，所以冠心病患者必须戒烟。大量的饮酒会造成心肌损害，所以冠心病患者要限制饮酒量，每天饮酒量，白酒不超过50ml，葡萄酒不超过ml，啤酒不超过ml（只能选择1种）。
2.有良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起的习惯，这样对身体有很大好处。在平时的饮食要清淡，不能吃的太多，也不能吃的太少，要适量，还不能暴饮暴食。
3.合理运动能够提升身体机能，步行是最好的方式，首先测定出个人能耐受的最快心率，如每分钟心率次为最高限度(出现不适症状)，锻炼时每分钟以不超过80至90次为宜，在此范围内，患者不会产生不适感。（孔氏验方）
4.控制自身的体重不能太重，如果体重太高，就需要减肥，因为高脂肪会容易对冠心病产生一定诱发因素。在平时也要规范用药，再出现冠心病时一定要及早的进行预防，防止冠心病进一步恶化。
冠心病在做好日常预防时，可以有效的防止冠心病的发生，所以在日常生活中可以多做预防，能够有效帮助预防一些疾病。身体是革命的本钱，我们一定要好好爱惜我们的身体。
