男子过度劳累后洗热水澡致休克，医生：年轻人不良习惯使心肌梗死发病率明显提高：河北衡水。一男子过度劳累后洗热水澡，诱发急性心梗休克送医，通过抢救已康复。医院医师肖建东称该男子在7年前就出现过心肌梗死，后因生活中仍存在大量不良嗜好，且在过劳后洗热水澡而再次诱发急性心肌梗死。肖医生表示年轻人心梗发病率明显提高，冬天寒冷进入心梗高发期。提醒大家不要长期熬夜和剧烈运动，如有不适及时就医。
在日常生活中还要注意以下几点：1.避免过度劳累，尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。2.放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。3.洗澡时要特别注意不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。4.气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理。
这个新闻里的男性曾经发生过一次心肌梗死，抢救过来以后，觉得自己身体比较年轻，又恢复了不良的生活习惯，这就是再次发生心肌梗死的诱因。有的人会注意到，有人放了支架以后，半年后又堵了，有人放了支架以后，十年却没有事儿，这是为什么呢？其实咱们平常心肌梗塞以后，放支架也好，做搭桥也罢，都是对症处理，并不是为了抢救那些坏死的细胞，而是为了让那些没有坏死的细胞，不再继续坏死。而那些已经坏死的细胞的功能，只能让还活着的细胞帮他们干活。放完支架以后，引起血管狭窄的因素，比如高血脂，高血压，高血糖，肥胖等，依然存在，而且支架本来也是异物，所以说血管还有再次狭窄的可能。
那么怎么办呢，就是说放完支架以后，该吃药还得吃药，比如药吃上降血脂的药物，要吃上抗血小板的药物，血糖高就要控制血糖，血压高就要控制血压，减肥，积极锻炼。只有这样保持规律，健康的积极生活，支架才可以用的很久，想用多久用多久，不然的话，如果觉得放完支架就万事大吉了，你放心，马上又会堵了。
首先其长期不良生活习惯诱发急性心梗是休克的主导因素，其次关于泡热水澡增加热量消耗这块想再和崽崽们科普一下！在“我掌握了易瘦体质的秘密”那期视频和大家科普过，人体在极端环境、应激状态下都会增加能量消耗；泡热水澡就是把人体置于热环境当中，会增加糖类物质的分解代谢，从而增加人体能量消耗。
过度疲劳后是不能立即洗热水澡的。这是因为过度疲劳后会导致身体的肌酸过多，氧份不足，虽然洗热水澡能加速血液循环、刺激毛孔扩张，从而使肌肉得以放松。但如果过度疲劳后立刻洗热水澡，身体就会因为循环突然加快而导致心机供血不足，从而引起心肌梗塞。再加上现在年轻人大多不喜欢运动，所以身体素质普遍变差，也就更容易触发心梗。正确的做法是在过度疲劳后休息一段时间，让自己紧张的肌肉群体得以放松之后，再用温水进行清洗。
英国拉夫堡大学的SteveFaulkner博士曾做过一个实验，让实验者用40度左右的热水泡1小时热水澡，居然增加了实验者们-大卡热量消耗。当然这个实验数据不是绝对的，肯定是因人而异，个体差异会影响实验结果。但可以证明的是泡热水澡会增加人体热量消耗。所以崽崽们在剧烈运动后、极度劳累、饥饿低血糖状态下尽量不要泡热水澡哦！
