白癜风如何确诊治疗好 https://m.39.net/baidianfeng/a_4709997.html高血压是常见病和多发病，一般本病起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。表面上看是独立的疾病，实际上是心脑血管、肾病的重要危险因素。如果治疗不当，会变成脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等严重的高血压并发症。
一、高血压的危害有哪些？
1、脑梗死和腔隙性脑梗死
长期高血压可导致颅内动脉粥样硬化斑块的形成，这是脑梗死的主要机制，也可导致脑血管小血管闭塞，造成腔隙性脑梗死。
2、脑出血
重度高血压是脑出血的主要原因。
3、冠心病和心肌梗死
高血压可导致冠状动脉粥样硬化斑块的形成，为心绞痛和心肌梗死埋下隐患。
4、心力衰竭
高血压导致心肌梗死后，心脏功能下降，高血压是心力衰竭的重要原因之一。
5、房颤
常年性高血压控制不好会导致心房扩张，大大增加房颤的风险。
6、主动脉夹层
主动脉是人体最大的血管，严重的高血压会导致主动脉夹层，这是一种死亡率非常高的疾病。
7、肾功能衰竭
高血压与糖尿病一起被称为肾脏的两大杀手，是导致肾功能衰竭的常见原因之一。
8、截肢
如果给下肢供血的动脉有动脉粥样硬化斑块和闭塞，会导致下肢缺血坏死，甚至需要截肢。
9、失明
高血压可导致眼底动脉栓塞，严重者可失明。
10、性功能障碍
高血压是导致男性勃起功能障碍的常见因素。
其实高血压的危害还不止以上10个方面，我们必须充分重视危害如此之大的疾病。成年人应该每年测量血压，一旦发现血压升高，一定要积极治疗，以免造成严重后果。
二、高血压的饮食建议
1、高血压患者应少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肝脏、蛋*、鱼子、巧克力等，多吃一些优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等。
2、高血压患者要控制盐的摄入量，少吃榨菜等腌制食物，适当吃一些低盐食物。
3、高血压患者应避免吸烟，少喝酒。过度吸烟和饮酒会引起一些并发症，如心肌梗塞和中风。
4、高血压患者同时应少吃甜食，因为甜食含糖过多，可转化为脂肪促进动脉硬化。
最后，高血压患者每人每日盐摄入量为6g，可用“控盐勺”测量。注意调味品中的含盐量，腌制品、味精、酱油、零食等。
